Seleção Feminina se reúne para treinamento na Áustria de 16 a 21 de abril


Após uma vitória contra a Inglaterra e dois empates com a campeã olímpica e mundial Noruega em Londres, a Seleção Brasileira Feminina de Handebol se prepara para mais uma fase de treinamento. No próximo domingo (15), 17 atletas convocadas pelo técnico Morten Soubak se reúnem na Áustria para atividades entre os dias 16 e 21 de abril no Hypo, clube que conta com oito brasileiras no elenco. As jogadoras que atuam no Brasil embarcam para a Europa no sábado (14).

Há algumas novidades em relação à equipe que atuou em março no Olympic Park, complexo esportivo onde serão realizadas as partidas de handebol nas Olimpíadas, no meio do ano. A goleira Chana e a armadora Duda Amorim, frequentemente convocadas, têm compromissos com seus clubes e não participarão dos treinos. Por outro lado, três atletas que já passaram pela Seleção em outras oportunidades foram chamadas: a armadora Jaqueline Anastacio, a central Deborah Hannah e a ponta Dayane Pires.

Jaqueline vem se destacando no Gjovik, da Noruega, e está de volta à Seleção após dois anos. "Ela sempre veste a camisa do Brasil com muita garra e orgulho. É uma jogadora de chute muito forte e vai entrar na briga por uma vaga na equipe que disputará os Jogos Olímpicos", elogiou Morten Soubak. O treinador também destacou as qualidades de Dayane, que disputou o Pan-Americano de Seleções em 2011. "É uma atleta muito rápida e explosiva, com ótimo salto. Será uma nova chance para mostrar o quanto pode contribuir."

Já Deborah Hannah, que esteve com a Seleção Adulta na preparação para o Mundial de São Paulo, em dezembro, ainda é Júnior e integrou o time que conquistou medalha de ouro no Pan-Americano da categoria em março, em Santo Domingo, na República Dominicana, tendo sido escolhida a melhor jogadora da competição "Ela vem mostrando muito potencial. É uma menina com boa visão de jogo. Queremos avaliá-la e dar oportunidade para que ganhe experiência", disse Morten.

Programação:
* horário local

Segunda-feira (16)
10 às 12h e 16h às 17 - quadra

Terça-feira (17)
9h30 às 10h30 - academia
10h30 às 12h e 17h15 às 19h - quadra

Quarta-feira (18)
10h às 12h - quadra
17h15 às 19h - academia

Quinta-feira (19)
9h30 às 10h30 - academia
10h30 às 12h e 18h às 19h30 - quadra

Sexta-feira (20)
9h30 às 11h30 e 17h15 às 19h  - quadra

Sábado (21)
9h30 às 10h30 - academia
10h30 às 12h - quadra

As convocadas:

Goleiras:
Bárbara Elisabeth Arenhart, a Babi (Hypo - Áustria)
Mayssa Pessoa (Issy Paris Hand - França)

Armadoras:
Deonise Fachinello Cavaleiro (Itxaco - Espanha)
Silvia Helena Araujo (Hypo)
Moniki Karla Novais Bancilon (ADC Metodista/São Bernardo)
Francine de Moraes Cararo (Hypo)
Jaqueline Anastacio (Gjovik - Noruega)

Centrais:
Ana Paula Rodrigues (Hypo)
Mayara Fier de Moura (Mios Bigamos - França)
Deborah Hannah Pontes Nunes (Clube Português do Recife/Aeso)

Pontas:
Alexandra Priscila do Nascimento (Hypo)
Jéssica da Silva Quintino (A.D. Blumenau)
Fernanda França da Silva (Hypo)
Samira Pereira da Silva Rocha (Hypo)
Dayane Pires da Rocha (ADC Metodista/São Bernardo)

Pivôs:
Daniela Piedade, a Dani (Hypo)
Fabiana Diniz, a Dara (Bera-Bera - Espanha)

Comissão técnica:
Técnico: Morten Soubak
Assistente-técnico: Alex Aprile
Fisioterapeutas: Cesar Augusto Parreira e Maria Rita Cardoso Gomes
Médico: Leandro Gregorut Lima
Psicóloga: Alessandra Dutra
Nutricionista: Julia Bargieri
Supervisora: Rita de Cássia Orsi
Diretor de seleções: Vitor Domingos Martinez

4ª EDIÇÃO 24 HORAS DE HANDEBOL 2012

4ª Edição do 24 HORAS DE HANDEBOL 2012

EQUIPES MASCULINA E FEMININA

Início: 14 de Julho de 2012 (Sábado) - 08:00 da Manhã

Encerramento: 15 de Julho de 2012 (Domingo) - 08:00 da Manhã

Local: GINÁSIO DE ESPORTES DO COLÉGIO SEVERINO VIEIRA ( SALVADOR- BAHIA)

Inscrição: 01 Kg de Alimento não perecível (por atleta)

Venha participar da maior festa de integração do Handebol da Bahia.

Realização: CLUBE OLIMPICO DE HANDEBOL - Profº CARLÃO

POR FAVOR DIVULGUE O MÁXIMO QUE VC PUDER ANTECIPADAMENTE AGRADECEMOS.

ATENÇÃO GALERA DO CLUBE OLIMPICO DE HANDEBOL AVISAMOS A TODOS QUE HAVERÁ TREINO NORMAL DURANTE A GREVE DOS PROFESSORES CONFIRMADISSIMO A AUTORIZAÇÃO DA DIREÇÃO DO COLEGIO SEVERINO VIEIRA DIVULGUE E COMPAREÇA ABRAÇOS PROF. CARLÃO

VENHA PARA MAIOR FESTA DE INTEGRAÇÃO DO HANDEBOL DA BAHIA QUARTA EDIÇÃO DA MARATONA 24 HORAS DE HANDEBOL

PROF. CARLÃO: ALONGAMENTO, EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO Posted: 22 Mar 2012 04:31 PM PDT Sabemos que nossos ossos, músculos e ligamentos são os responsáveis por manter nosso corpo em movimento, porém, o que muitos desconhecem ou acabam ignorando é que eles podem acabar sendo afetados pelo excesso de exercícios e esforços físicos, por isso é fundamental que tenhamos alguns cuidados, para evitar as dores e conseqüentemente as lesões. No geral não só quem pratica exercícios está sujeito as lesões, pessoas que trabalham de forma repetitiva ou por longos períodos com a mesma postura podem se lesionar, o ideal é que sejam feitos alongamentos em todo o corpo, assim é possivel diminuir a fadiga dos músculos. O recomendado é que o alongamento seja feito a cada 50 minutos, e hoje vamos dar algumas dicas para você alongar o corpo de forma correta. - Mantenha sempre o bom alinhamento do corpo. - Caso não esteja seguro sobre determinado exercício o ideal é procurar um , profissional de educação fisica ou um fisioterapeuta para lhe passar uma serie correta de alongamentos. - Mantenha a articulação alongada pode um período de no mínimo de 10 segundos. - Evite ficar em movimento enquanto se alonga. - Faça alongamentos regularmente assim você evita as lesões e ainda melhora a flexibilidade do corpo. - Durante o alongamento é normal sentir uma tensão na musculatura, o ideal é que não force demais, por isso em caso de tensão relaxe o músculo por um tempo. - Se possivel reserve um espaço aberto para alongar, pois isso pode trazer uma sensação maior de relaxamento e ser benéfico para todo o corpo.